①紫外線対策⟅ ༼ ;
˚‧⁺ ・ ˖ ·
やっと暖かくなってきましたね!
暖かくなってきたということは、、、
紫外線もどんどん強くなってきおります!
皆様紫外線対策はできてますでしょうか?
ん?
そもそもなぜ紫外線対策が必要なんだ?
と感じている方も
いますよね。
実は紫外線は悪いことばかりではありません🙆♀️
私たち人間の身体は陽の光を浴びることで
ビタミンDが生成され
カルシウムの吸収を良くしてくれます。
カルシウムは単体では吸収されにくい栄養素なので
ビタミンD
と合わせて摂ることが大切と言われています👍✨
なので
全く浴びないのも健康に良くないのです。
ですが
年々、地球温暖化や環境汚染に伴ってオゾン層が薄くなり
地球に到達する紫外線量が多く、強くなっています。
その為
皮膚や頭皮の炎症、老化、疾患の原因に
繋がってしまいます。
老化対策🟰紫外線対策!!
もはや紫外線対策は必須なのです!!!
身体の健康を考えながら
紫外線の対策をしてお出かけください🚗 ³
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4週間 ago